קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

טורטליני עם עגבניות שרי

טורטליני עם עגבניות שרי
טורטליני עם עגבניות שרי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 481 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך עגבניות שרי, שום, טורטליני מלא נקניק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו עגבניות שרי קלוי בתמיכה של בלוגרים מזון לעגבניות חינם עבדים, סקילט טורטליני חריף עם עגבניות, ו טורטליני גבינה עם עגבניות ותירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק tortellini לפי הוראות החבילה; לנקז, הזמנת 1/4 כוס מים בישול.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
2
בינתיים, במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים שום; מבשלים ומערבבים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4
מוסיפים עגבניות; מבשלים 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד עגבניות להתחיל לפצל (בעדינות הקש עגבניות למטה עם מרית או גב של כף).
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
הוסף tortellini ומי בישול שמורות למחבת. לבשל 2 דקות. למעלה עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'