קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות55
מגזין

טורקיה רזה-ארטישוק פניני

טורקיה רזה-ארטישוק פניני
המתכון טורקיה רזה - ארטישוק פניני יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 15 דקות. במנה עיקרית זו יש 383 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק מושרים, פלפלים קלויים, שום ועשבי תיבול, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: פניני ארטישוק טורקיה, הודו מעושן ופניני ארטישוק, ו פניני ארטישוק הודו של Panera.

הוראות

1
חום סגור קשר גריל או יצרנית פניני במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מניחים לבבות ארטישוק על מגבות נייר; יבש טפיחה. לב ארטישוק קוצצים גס.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
בקערה קטנה, מערבבים לבבות ארטישוק, גבינה מתפשטת ותרד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה פרוס דק מעדניה חזה עוף מעושןחבילה פרוס דק מעדניה חזה עוף מעושן
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מורחים תערובת על 2 פרוסות לחם. למעלה עם פלפלים, הודו וגבינה מגורדת. למעלה עם פרוסות לחם שנותרו. לרסס את שני הצדדים של כריכים עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
5
כאשר הגריל מחומם, * מניחים כריכים על גריל. סגור גריל; לבשל 3 עד 5 דקות או עד הלחם קלוי וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים