תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר כבש עם תרד (Keema Saag). חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 520 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך שמן זית, כורכום, קינמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו palak saag או ירקות תרד, איך לעשות palak saag, Keema כבש עם תפוחי אדמה ואפונה, ו Saag גוש (תבשיל כבש הודי) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים תבלינים יחד, ומניחים בצד.מעל חום בינוני גבוה, שמן חום במחבת גדולה, הוספת בצל, ג ' ינג 'ר, שום צ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
צ'יפס קינמון וייטנאמי
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
לטגן עד רך.
3
הוסף תערובת תבלינים לתערובת בצל, המאפשר לטגן במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
הוסף רסק עגבניות, שילוב טוב, ומטגנים במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
5
מוסיפים טלה טחון, מערבבים היטב עם תערובת ומאפשרים לבשל ביסודיות. בזהירות לנקז את כל השומן.להפחית את החום ולהוסיף מים ותרד. מבשלים במשך 30 דקות, להיזהר לא לתת תערובת כבש להתייבש.
מרכיבים שתצטרך
טלה טחון
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
טיפים עגולים לפינה #4
אפונה קלופה, לא חובה
6
מוסיפים יוגורט, כוסברה, מלח ומיץ לימון. אם יותר חום רצוי, להוסיף קמצוץ של פלפל קאיין. מבשלים עוד 10 דקות.לאחר רתיחה, keema צריך עקביות כמו להדביק. אם התערובת רטובה מדי, פשוט להתבשל חשופה עד מופחת.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום