קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

טיפים לבשר צבי ואורז

טיפים לבשר צבי ואורז
טיפים לצבי ואורז הוא מתכון ללא חלב עם 4 מנות. , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 420 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -17 גרם שומן למנה. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שמן צמחי, פלפל, בשר תבשיל צבי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 93% . נסו טיפים לסטייק צבי חמאת בורבון , טיפים לבשר פטריות עם אורז וטיפים של בקר קייג'ון עם אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את נתחי בשר הצבי, ומבשלים עד שהם משחימים יפה מבחוץ וכמעט מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
בשר צביבשר צבי
3
מכינים את תערובת האורז בטעם בקר לפי הוראות האריזה. בזמן שהאורז מתבשל מוסיפים את בשר הצבי, הפלפל הירוק, הפלפל האדום והבצל. מבשלים עד שהאורז מוכן והפלפלים רכים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בשר צביבשר צבי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®אפונה גויה®