טירדיטו של טונה

Tiradito של Tunan נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 20 מנות. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חומץ שרי, מצנפת סקוטית צ'ילה, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: טירדיטו הפרואני הסביר, קרודו בס ים עם רוטב Tiradito פרואני, ו היתרונות הבריאותיים של טונה: סלט Antipasto ים תיכוני.