מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
קשת קצוץ סלט
גיוזה יפנית
סלט כרוב ארגמן
כרוב ירוק סלט כרוב
מגזין

טלג'יו מומס בלחממים שטוחים עם שלושה תוספות

טלג'יו מומס בלחממים שטוחים עם שלושה תוספות
טלג'יו מומס לחם שטוח עם שלושה תוספות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 393 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שקדים קלויים, שמן זית, זיתים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תפוחי אדמה קלויים ופטריות עם גבינת טלג'יו מומסת, לחמים שטוחים גביני, ו Scallion לחם שטוח.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מברשת קלה את הלחמים השטוחים משני הצדדים עם שמן זית. טוסט אותם ישירות על מדף התנור במשך 6 דקות, או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מברישים את jalapeos קלות עם שמן זית. צולים אותם מעל להבת גז או מתחת לגריל עד שהתרככו והשחירו כתמים, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
4
להעביר את jalapeos לקערה, לכסות עם פלסטיק ולתת מגניב. לקלף, זרע לחתוך את jalapeos לרצועות דקות.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מורחים את טלג 'יו על הלחמים, משאיר גבול 1 אינץ' בכל רחבי. למעלה 4 של לחמים עם רצועות jalapeo, 4 עם לבבות ארטישוק ו 4 עם תערובת של זיתים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
גבינת טלג ' יוגבינת טלג ' יו
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
6
ממש לפני ההגשה, אופים את הלחמים השטוחים ישירות על מדפי התנור למשך 5 דקות, או עד שפריך בתחתית והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
חותכים לפרוסות ומגישים.
8
הפוך קדימה: לחמים שטוחים ניתן להכין דרך שלב 3 מוקדם יותר ביום ומקורר.
גלילי טוויל מפוספסים
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
סלט עוף חם
סלט עוף חם
סלט עוף חם
סלט עוף חם
סלט עוף חם