טנדרלוין בקר צרוב עם כוסברה ונענע

בשר טנדרלוין צרוב עם כוסברה ונענע עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 719 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 52 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך בצל ירוק, פילה בקר, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-55 דקות. נסו בשר חזיר צלוי עם מרינדה עם כוסברה-מנטה, צדפות ים צרובות ברוטב לימון ובזיליקום, מנטה וסלט כוסברה, ו טנדרלוין בשר רוזמרין צרוב (מתכונים דומים).