קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

טרטן עם סלט טימין אוכמניות

טרטן עם סלט טימין אוכמניות
צריך מתאבן צמחוני? טרטן עם סלט טימין בלקברי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם עלי טימין, מלח כשר, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם אוכמניות ושברה עם אוכמניות-טימין ויניגרט, טרטן הטונה של מאפיית טרטן, ו Blackberry-תימין מרגריטה.

הוראות

1
מערבבים אוכמניות, טימין, סוכר, מיץ לימון, ומלח כשר יחד בקערה בינונית. פיצול sourdough baguette לאורך לחתוך 4 חתיכות; להפיץ כל אחד עם 1/2 חמאה כף העליון עם 1/4 של סלט blackberry.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
בגטבגט
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מגישים עם יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה