טרי שימורי טונה

טרי שימורי טונה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 407 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלצי טונה מאלבקור, ציוד, צנצנות שימורים ברוחב חצי ליטר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו Cebiche De Atun (סביצ'ה טונה משומר פרואני), תבשיל טונה בריא (עשוי ללא מרק מרוכז משומר), ו תבשיל אטריות טונה עם גבינה קל יותר (ללא מרק שמנת משומר) (מתכונים דומים).