טריאקי בקר וברוקולי

המתכון טריאקי בשר וברוקולי יכול לספק הכמיהה היפנית שלך בערך 35 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, בצל, מרק בשר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב gingerroot טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל עם קומפוט Fruited כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו סיר חרס - טריאקי בקר עם ברוקולי, בשר בקר עם ברוקולי טריאקי ואטריות ראמן, ו ברוקולי טריאקי צלוי (מתכונים דומים).