קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות4
מגזין

טריז בטטה בגריל

טריז בטטה בגריל
טריזי בטטה בגריל הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 10 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 207 קלוריות . תמורת 51 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך אם יש לכם מריחת עופות בובי פלי, סירופ מייפל, מלח ופלפל כשר, וחופן מרכיבים אחרים. מתכון זה אהוב על 18 אוכלי אוכל וטבחים. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 40% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מנגל מתוק מייפל בגריל בטטות בגריל , טריז בטטה בגריל ופריזות בטטה צ'ילי-ליים בגריל .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מברישים את פרוסות תפוחי האדמה בשמן ומתבלים בשפשוף, מלח ופלפל. צולים, הופכים פעם אחת, עד לסימון יפה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מקציפים את הסירופ עם החרדל.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
מברישים את תפוחי האדמה בזיגוג והופכים כמה פעמים להתקרמלות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן