קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טריזי תפוחי אדמה מתובלים בתנור

טריזי תפוחי אדמה מתובלים בתנור
טריזי תפוחי אדמה מתובלים בתנור עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 144 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 ומחירו 37 סנט למנה מנות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. אם יש לכם אבקת שום, מלח, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. מתכונים דומים: טריזי תפוחי אדמה מתובלים, פלחי תפוחי אדמה מתובלים בצ'ילי, ו פלחי תפוחי אדמה בתנור.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס (220 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים גבינת פרמזן, שמן זית, אבקת בצל, אבקת שום, פלפל, מלח ותפוחי אדמה לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת. אוטמים את השקית ואז מנערים לציפוי תפוחי האדמה בתיבול.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
אבקת שוםאבקת שום
אבקת בצלאבקת בצל
שמן זיתשמן זית
תיבולתיבול
תפוח אדמהתפוח אדמה
פלפלפלפל
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מורחים את תפוחי האדמה על תבנית עם נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שתפוחי האדמה מנוקבים בקלות במזלג, כ -25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור