תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל יאקי אודון עם שרימפס. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 560 קלוריות, 72 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו נבטי שעועית, פלפל, שמן קנולה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו יאקי אודון, יאקי אודון, ו יאקי אודון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה על חום גבוה. קוק אודון לפי ההוראות על האריזה. כאשר נעשה, לנקז במסננת ולשטוף מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
לנקז שוב ולהניח בצד.
3
בינתיים, שמן חום במחבת לא מקל גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים פלפל אדום ומערבבים עד להשחמה קלה ועדיין מעט פריך. מערבבים בצל ירוק, שום, וג ' ינג ' ר ומבשלים עד ריחני, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
5
הוסף אטריות למחבת. מוקפץ-מטגנים עד שחום קל, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים שרימפס, רוטב סויה, ומירין ומערבבים כל הזמן עד שרימפס מבושלים במלואם ורוב הנוזל התאדה, 1 עד 2 דקות. לזרוק פנימה נבטי שעועית ולבשל עד שרק מתחיל לנבול.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה
צלי חזיר שלם, קצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
7
מחלקים את האטריות בין שתי קערות. למעלה עם קומץ של נורי, פתיתי בוניטו, ו togarashi (אופציונלי).
מרכיבים שתצטרך
פתיתי בוניטו
מתכון לפיצוצ'רי
נורים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה