יוגורט ארוחת בוקר קערה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל יוגורט ארוחת בוקר קערה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 402 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מנגו מיובש בהקפאה, כוסברה, גרנולה טבעית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו יוגורט ארוחת בוקר קערה, צ'יה יוגורט ארוחת בוקר קערה, ו קערת יוגורט אוכמניות פארו (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת קטנה, טוסט תבלין על נמוך, ערבוב, עד מאוד ריחני, על 2minutes.
הסר מהחום, להוסיף דבש ומערבבים.
מחלקים יוגורט בין 4bowls.
טפטוף עם דבש מתובל; למעלה עם גרנולה, פירות וכוסברה.