קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
ביצים פלורנטין
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
יוגורט יווני עם תאנה, תאריך, וסחרור דבש
יוגורט יווני עם תאנה, תאריך, מערבולת דבש עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 433 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לך שקדים, מיץ לימון, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה טוב. נסו יוגורט יווני עם דבש/מערבולת תאנה / תאריך, גלילי פילו תאריך ואגוז עם יוגורט ודבש יווני, ו בראוניס מערבולת יוגורט יווני מחיטה מלאה (מתכונים דומים).
הוראות
1
טוסט האגוזים במחבת סאוט על חום בינוני עד שהם הופכים ריחני.
מרכיבים שתצטרך![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
למריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דקציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'2
שים את האגוזים על צלחת ולהניח בצד; כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לקצוץ אותם בערך. בסיר קטן על אש בינונית, מוסיפים את התאנים, התאריכים, דבש, מים, מיץ לימון ומקל קינמון. מבשלים כ -10 דקות עד הפרי רך. להפריש ולתת לו להתקרר מעט; להסיר את מקל הקינמון.
מרכיבים שתצטרך![סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)]()
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן![תאריכים]()
תאריכים![1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות]()
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת![1 (8 אונקיות) צנצנת דבש]()
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
עבור מוסיף שומן
תאריכים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
רצועת קליפת לימון אחת
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דקציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה3
מניחים את היוגורט בקערה גדולה. כפית את הפרי החם על היוגורט ומערבלת בעדינות את הפרי דרך היוגורט.
מרכיבים שתצטרך![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות]()
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסותציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה]()
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה1![סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)]()
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)6![תאריכים, מגולענים וקצוצים]()
תאריכים, מגולענים וקצוצים6![תאנים, טרי או מיובש, לחתוך לרבעים]()
תאנים, טרי או מיובש, לחתוך לרבעים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט יווני]()
יוגורט יווני1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1![לימון, juiced]()
לימון, juiced1השאר![מנטה לקישוט]()
מנטה לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)]()
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה1
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)6
תאריכים, מגולענים וקצוצים6
תאנים, טרי או מיובש, לחתוך לרבעים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט יווני1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1
לימון, juiced1השאר
מנטה לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחתיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
אגיורגיצ ' יקו, אסירטיקו ומושופילרו הם הבחירה הראשונה שלי ליוונית. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. Skouras Saint George Agiorgitiko עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
