יוגורט פיקנטי מלפפון לטבול

מטבל מלפפון יוגורט חריף עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך אבקת קארי, מלח ופלפל, צ'אטני מנגו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. נסו יוגורט פיקנטי ומלפפון עם פאפדאמים, פלפל חריף ומרק עגבניות עם יוגורט מלפפון, ו קציצות עוף Spanikopita עם מלפפון חריף ורוטב יוגורט (מתכונים דומים).