קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מאכלי ברביקיו מסורתיים
אוכל אמריקאי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
יקיסובה
Yakisoban הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 850 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח היפני. אם יש לכם aonori, רוטב צדפות, katsuobushi, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו יקיסובה, יקיסובה, ו יקיסובה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מרתיחים את האטריות במשך 1 דקה פחות ממה כיוונים החבילה אומרים. כאשר האטריות נעשות, לנקז ולשטוף היטב עם מים קרים, באמצעות האצבעות שלך כדי להתסיס את האטריות.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2
מסננים כמה שיותר מים מן האטריות ככל האפשר על ידי שימוש בתנועה יורדת עם שתי הידיים ומשך פתאום. לזרוק את האטריות עם 2 כפיות של שמן צמחי כדי לשמור על האטריות מלהידבק יחד. הכינו את הירקות והכינו את הרוטב על ידי הקצף יחד את רוטב הצ ' ונו, רוטב צדפות ופלפל לבן.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
רוטב צדפות
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודוגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות3
מחממים מחבת על חום בינוני-גבוה עד חם ולאחר מכן מוסיפים 2 כפות שמן יחד עם גזר, בצל וכל חתיכות קשות של כרוב. מוקפץ עד הגזר רך ולאחר מכן להוסיף את הכרוב ואת הבצל הירוק. המשך טיגון עד הכרוב מבושל.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![(שמור 1 כף)]()
(שמור 1 כף)![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
כוס חזה הודו מבושל מגורר
(שמור 1 כף)
גב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
פתיתי בוניטו
מרכיבים
60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כרוב (- 2 עלים) קצוץ]()
כרוב (- 2 עלים) קצוץ150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גזר (- 1/3 גזר) julienned]()
גזר (- 1/3 גזר) julienned0חתיכות טופי הית' בר![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב צ'ונו]()
רוטב צ'ונו5דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![katsuobushi (1 חבילה קטנה)]()
katsuobushi (1 חבילה קטנה)60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצל (- 1/2 בצל קטן) פרוס]()
בצל (- 1/2 בצל קטן) פרוס13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![280gramsfresh אטריות צהובות כמו ראמן או youmian]()
280gramsfresh אטריות צהובות כמו ראמן או youmian30דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצל ירוק (- 2 בצל ירוק) פרוס]()
בצל ירוק (- 2 בצל ירוק) פרוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2שרימפס וורידים![aonori לקישוט]()
aonori לקישוט2שרימפס וורידים![בני שוגה לקישוט]()
בני שוגה לקישוט
כרוב (- 2 עלים) קצוץ150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גזר (- 1/3 גזר) julienned0חתיכות טופי הית' בר
פלפל לבן טחון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב צ'ונו5דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
katsuobushi (1 חבילה קטנה)60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצל (- 1/2 בצל קטן) פרוס13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב צדפות283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
280gramsfresh אטריות צהובות כמו ראמן או youmian30דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצל ירוק (- 2 בצל ירוק) פרוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2שרימפס וורידיםaonori לקישוט2שרימפס וורידיםבני שוגה לקישוט