קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

ירוק Pumpkinseed וברים פריכים חמוציות

ירוק Pumpkinseed וברים פריכים חמוציות
ירוק Pumpkinseed וברים פריכים חמוציות יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 117 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, תמצית ונילן, חמוציות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 7%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: Pumpkinseed, תאריך, וברים טחינה, פאמפקינסיד, תאריך וחטיפי שומשום, ו כוסמת מאפינס Pumpkinseed.

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
הוסף pumpkinseeds; לבשל 4 דקות או עד זרעים מתחילים פופ קל חום, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
3
הסר מהחום; מגניב.
4
מעיל קל צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' עם ספריי בישול; להפריש. ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית. מערבבים מרשמלו; לבשל 2 דקות או עד חלקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
5
הסר מהחום; מערבבים וניל ומלח. מערבבים זרעים שמורים, דגנים ואוכמניות. לגרד תערובת לתוך צלחת מוכנה באמצעות מרית גומי.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
קל מעיל ידיים עם ספריי בישול; לחץ על תערובת דגנים באופן שווה לתוך צלחת מוכנה. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
7
חתוך ל-16 מוטות.