קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

ירוק חורף חם נבול

ירוק חורף חם נבול
ירוק חורף נבול חם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 758 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 61 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לכם שמן זית, דבש, ירקות חורףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חורף. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו ירוק חורף נבול, ירוק חורף נבול ואפונה שחורה עיניים, ו ירוק נבול עם רוטב שרי חם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים דבש ובלסמי יחד על חום בינוני-גבוה במחבת סאוט גדולה, כ 5 דקות. טוסט אגוזי מלך במחבת קטנה; להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
דבשדבש
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
ערימת ירקות על מגש. מערבבים חרדל לתוך רוטב בלסמי-דבש, ולאחר מכן לטאטא על 1 כוס שמן זית כתית אקסטרה; לשפוך על ירקות. ירקות העונה עם מלח ופלפל ומקשטים עם אגוזי מלך, זרעי רימון, שבבי פרמזן, ושאלות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
זרעי רימוןזרעי רימון
מלח ופלפלמלח ופלפל
פרמזןפרמזן
חרדלחרדל
שאלותשאלות
אגוזי מלךאגוזי מלך
ירוקירוק
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף