ירך חזיר ממולא פירות ואגוזים

צריך מנה עיקרית ללא חלב? ירך חזיר ממולא פירות ואגוזים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך אגוזי מלך, לחם, שזיפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. ירך חזיר ממולא פירות ואגוזים, מותן חזיר ממולא חמוציות ואגוזים, ו מותן חזיר ממולא חמוציות ואגוזים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית מיקרוגל בטוח; מיקרוגל ב 2 דקות גבוהות.

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

ויניגרט ורז'וס

בואו לעמוד 10 דקות או עד פירות הוא שמנמן.

מרכיבים שתצטרך

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

תערובת ניקוז דרך מסננת, הזמנת תערובת פירות.

מרכיבים שתצטרך

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

מערבבים תערובת פירות, אגוזי מלך, שאלוט, 1/4 כפית מלח וקליפה.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

מקלות קינמון קצרים

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ועוד 2 כפות מי קרח

שלב 3/4 כפית מלח, לחם צרפתי, והבא 3 מרכיבים (דרך שום) במעבד מזון; תהליך עד פירורים בסדר טופס.

מרכיבים שתצטרך

לחם צרפתי

פירורי בשר צמחוני קפואים

ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

חותכים חזיר חצי לאורכו, חיתוך, אבל לא דרך, בצד השני; חצאים פתוחים, הנחת שטוח חזיר. החל ממרכז, לחתוך כל חצי לאורכו, חיתוך, אבל לא דרך, בצד השני; חצאים פתוחים, הנחת חזיר שטוח. מכסים בניילון נצמד; פאונד לעובי אחיד. זרוק ניילון נצמד.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)