ירך חזיר ממולא פירות ואגוזים

צריך מנה עיקרית ללא חלב? ירך חזיר ממולא פירות ואגוזים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך אגוזי מלך, לחם, שזיפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. ירך חזיר ממולא פירות ואגוזים, מותן חזיר ממולא חמוציות ואגוזים, ו מותן חזיר ממולא חמוציות ואגוזים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית מיקרוגל בטוח; מיקרוגל ב 2 דקות גבוהות.

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

בואו לעמוד 10 דקות או עד פירות הוא שמנמן.

מרכיבים שתצטרך

ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)

תערובת ניקוז דרך מסננת, הזמנת תערובת פירות.

מרכיבים שתצטרך

ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

מערבבים תערובת פירות, אגוזי מלך, שאלוט, 1/4 כפית מלח וקליפה.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

(צינור גדול)

שלב 3/4 כפית מלח, לחם צרפתי, והבא 3 מרכיבים (דרך שום) במעבד מזון; תהליך עד פירורים בסדר טופס.

מרכיבים שתצטרך

לחם צרפתי

צרור תרד טרי (בערך

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

חותכים חזיר חצי לאורכו, חיתוך, אבל לא דרך, בצד השני; חצאים פתוחים, הנחת שטוח חזיר. החל ממרכז, לחתוך כל חצי לאורכו, חיתוך, אבל לא דרך, בצד השני; חצאים פתוחים, הנחת חזיר שטוח. מכסים בניילון נצמד; פאונד לעובי אחיד. זרוק ניילון נצמד.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות