קושימומחה
מוכן ב1 ש, 43 דק.
מנות8
ציון בריאות71
מגזין

ירך חזיר תפוז-Dijon

ירך חזיר תפוז-Dijon
חזיר כתום-Dijon Loin עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 52 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מרווה שפשף, מלח, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב allspice הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Allspice Angel Food Cakes With Peenle Curd And Oven-dried Pi כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -43 דקות. נסו חזיר דיז'ון מותן, חזיר חרדל דיז'ון דבש, ו ירך חזיר עם רוטב דיז'ון (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים; לשפשף באופן שווה על צלי.
מרכיבים שתצטרך
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
2
מקום צלי במחבת משומנת קלות 13-x 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
אופים ב 325 במשך 1 שעה. מכסים ואופים 30 דקות נוספות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך חלק עבה רושמת 16
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
4
למעלה עם רוטב תפוזים דיז ' ון.
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על