ירכיים הודו מטוגנות בתפוח

ירכי הודו מטוגנות בתפוח עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 207 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא שמן זית, חומץ סיידר, מלח גס ופלפל טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו ירכיים מטוגנות, ירכיים עוף מטוגנות, ו מרגריטה-ירכיים עוף צלויות (מתכונים דומים).