ירקות אפויים רוזמרין
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? ירקות אפויים רוזמרין יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בטטה, רוזמרין, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו ירקות שורש רוזמרין, תבשיל עוף ברוזמרין עם ירקות, ו ירקות שורש מרוסק רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד את כל החומרים; מקום בשכבה אחת במחבת 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול.
אופים ב 400 במשך 45 דקות או עד מכרז. בזהירות לסחוט עיסת נורה שום; להשליך קליפה. מערבבים יחד שום וירקות.