ירקות אצטקים
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו את הירקות האצטקים. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני מגיש 8 ומחירו 55 סנט למנה . חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 92 קלוריות . אם יש לכם אורגנו, פלפל, קישואים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 34% . תבשיל אצטקי , קקאו אצטקי וקקאו אצטקי דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
במחבת גדולה על אש בינונית מבשלים בצל בשמן עד שהוא כמעט מתרכך.
מוסיפים את הדלעת, השעועית והפלפל. מבשלים 5 דקות, תוך ערבוב לעתים קרובות
מוסיפים את שאר החומרים ומבשלים במשך 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם או עד שהם מתחממים.