ירקות בגריל וסלט גבינת עיזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות בגריל סלט גבינת עיזים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חצילים, חומץ שרי, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו סלט ירקות בגריל עם גבינת עיזים, ירקות בגריל ופיטות גבינת עיזים, ו ירקות בגריל וכריכי גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
מניחים חצילים ופלפל פעמון על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל 4 דקות בכל צד או עד למכרז.
מניחים פלחי פלפל בשקית ניילון zip-top; חותם.
בואו לעמוד 15 דקות. פלחי פלפל. להזמין 2 פלחי פלפל ו 2 פרוסות חצילים לבראנץ ' של יום ראשון. קוצצים גס הנותרים פלפל וחציל שנותר.
מפזרים 1/4 כפית פלפל שחור.
מניחים פרוסות לחם על מתלה גריל; גריל 2 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מקום שנותר 1/4 כפית פלפל שחור, חומץ, שמן, חרדל, ומלח בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף.
מוסיפים חצילים, פלפל, ארוגולה, עגבניות ותרד; זורקים בעדינות לשלב. מסדרים על 2 1/2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות; העליון כל מנה עם פרוסת גבינת עיזים 1 כף חטיף צ ' יפוטלה מתוק
מגישים כל סלט עם פרוסת טוסט 1.