ירקות בייבי עם דבש לבנדר
ירקות תינוק עם דבש ולבנדר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 252 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך אספרגוס ספירס, לבנדר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תה לבנדר, לימון ודבש מ Wolds Way לבנדר חווה, לחם תה דבש לבנדר, ו עוגות תה לבנדר ודבש (מתכונים דומים).
הוראות
לקצץ ירקות התינוק, במידת צורך. מבשלים במים מלוחים רותחים כדי לכסות 5 עד 7 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
חותכים טיפים 4 אינץ ' מאספרגוס, משליך קצוות. מבשלים במים מלוחים רותחים כדי לכסות 3 עד 4 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית; מערבבים בדבש, לבנדר, מלח ופלפל.
מוסיפים ירקות תינוק ואספרגוס; מערבבים עד מצופה. מבשלים עד מחומם היטב.
* בדקנו עם גזר גמדי, קישואים, דלעת פטיפן צהובה ודלעת פטיפן ירוקה.