קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

ירקות בייבי עם דבש לבנדר

ירקות בייבי עם דבש לבנדר
ירקות תינוק עם דבש ולבנדר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 252 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך אספרגוס ספירס, לבנדר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תה לבנדר, לימון ודבש מ Wolds Way לבנדר חווה, לחם תה דבש לבנדר, ו עוגות תה לבנדר ודבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ ירקות התינוק, במידת צורך. מבשלים במים מלוחים רותחים כדי לכסות 5 עד 7 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2
חותכים טיפים 4 אינץ ' מאספרגוס, משליך קצוות. מבשלים במים מלוחים רותחים כדי לכסות 3 עד 4 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית; מערבבים בדבש, לבנדר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים ירקות תינוק ואספרגוס; מערבבים עד מצופה. מבשלים עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
5
* בדקנו עם גזר גמדי, קישואים, דלעת פטיפן צהובה ודלעת פטיפן ירוקה.
מרכיבים שתצטרך
דלעת Pattypanדלעת Pattypan
או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך