ירקות ברוטב בוטנים עם אטריות

ירקות ברוטב בוטנים עם אטריות דורש כ 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1069 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מים, חמאת בוטנים שמנת, אטריות צ'או מיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו רוטב יקר למדי. , שהוא מוצק. נסו ירקות ברוטב בוטנים עם אטריות, אטריות אודון W / ירקות אסיאתיים ורוטב בוטנים, ו אטריות חיטה מלאה (או סובה) עם רוטב בוטנים, עוף וירקות (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים מים, חמאת בוטנים, סוכר, רוטב סויה, עמילן תירס, ג ' ינג ' רוט ובצל בקערה בינונית; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

חמאת בוטנים

עמילן תירס

ג ' ינג ' ר

רוטב סויה

בצל

סוכר

מים

ציוד שתשתמש בו

קערה

תרסיס 4-ליטר תנור הולנדי עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים כרובית, ברוקולי, גזר וסלרי בתנור הולנדי 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים נבטי שעועית וערמוני מים. לבשל 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות. להפחית את החום בינוני; מערבבים בתערובת חמאת בוטנים. מכסים ומבשלים כ 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד רוטב מעובה.

מרכיבים שתצטרך

ערמוני מים