ירקות גן עשבי תיבול
ירקות גן עשבי תיבול עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, יש בו בסה"כ : 135 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם גבינה, אפונת סוכר, רוזמרין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 73%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: פולנטה עם ירקות גן, ירקות גן מעורבים, ו סלט גן עשבים.
הוראות
במחבת קטנה על אש בינונית מבשלים שעועית ואפונה בשמן למשך 3 דקות.
מוסיפים את הקישואים, הדלעת, עשבי התיבול ופתיתי הפלפל; מבשלים ומערבבים 3-5 דקות יותר או עד שהירקות רכים פריכים.
מפזרים גבינה ממש לפני ההגשה.