ירקות ים תיכוניים קלויים של יאן

ירקות ים תיכוניים קלויים של יאן יכול להיות רק המנה בצד שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם חציל, שמן זית, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ירקות ים תיכוניים קלויים, ירקות ים תיכוניים צלויים בעשב, ו עוף ים תיכוני עם ירקות קלויים.