ירקות מעושנים בגריל גדולים עם אבוקדו וגבינת עיזים מתפוררים
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? ירקות מעושנים בגריל גדולים עם אבוקדו וגבינת עיזים מתפוררים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם שמן זית, תיבול גריל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . נסו ירקות מעושנים בגריל גדולים עם אבוקדו וגבינת עיזים מתפוררים, סלט אגס מעושן עם גבינה כחולה מתפורר, ו בייקון עטוף אספרגוס עם גבינת עיזים מתפוררת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים פטריות, פלפלים אדומים, ובצל אדום בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2
להקציף שמן זית, מיץ ליים, תיבול גריל, שום, ופלפל קאיין בקערה קטנה; לשפוך על ירקות. לזרוק מעיל ולאפשר ירקות כדי להשרות לפחות 30 דקות.