ירקות עם רוטב פטל

ירקות עם רוטב פטל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לכם מים, שמן זית, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: ירקות מעורבים עם רוטב פטל, ירקות ופטריות עם רוטב פטל, ו ירקות מעורבים עם פירות ורוטב פטל.