קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות53
מגזין

ירקות קיץ בגריל עם רוטב האריסה

ירקות קיץ בגריל עם רוטב האריסה
ירקות קיץ בגריל עם רוטב הריסה הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו עלי חסה, כוסברה, פלחי לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרימפס בגריל וירקות קיץ עם רוטב חמאה, עוף בגריל על ירקות עם רוטב שמנת Harissa, ו ירקות קיץ עם עדשים ורוטב טחינה מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף 1/2 כוס שמן, מיץ לימון, ו harissa inmedium קערה. רוטב העונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
HarissaHarissa
(או או רגיל)(או או רגיל)
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
הכן ברביקיו (חום גבוה). פלפל גרילבל רבעים, צד העור למטה, untilskin מושחר בכל רחבי (לא לפנות).להפחית את החום בינוני (אם באמצעות גריל גז)או לתת גחלים להתקרר מעט (אם באמצעות charcoalgrill).
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
יוצקים הנותרים 3 כפות oilonto גיליון אפייה rimmed.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מניחים חצילים וקישואים על גיליון מוכן; לפנות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
5
מפזרים ירקות עם מלח ופלפל. גריל עד חרוך כתמים והסתכל דרך, מפנה מדי פעם, על10 דקות. החזר ירקות לסאמשיט. פילפלפל. לעשות קדימה: ההלבשה וvegetables יכול להתבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
לעמוד בטמפרטורת החדר.
7
מגש עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
8
חותכים חצילים חוצה לשניים; לארגן עיגולים לא מתאימים על גבי oflettuce הקצה החיצוני, משאיר את המרכז ריק.
9
חותכים bellpepper וקישואים לחתיכות 1 אינץ'; תל במרכז.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
10
טפטוף קצת מהתלבושות.
11
מפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
12
מגישים withlemon טריזים; לעבור הלבשה נוספת.