ירקות שדה עם Gorgonzola וענבים
ירוק שדה עם Gorgonzolan וענבים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, גבינת gorgonzola, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ירקות מעורבים עם ענבים, Gorgonzola (או רוקפור) ושקדים, סלט שדה עם אפונה שלג, ענבים ופטה, ו סלט שדה עם אפונה שלג, ענבים ופטה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 5 כוסות סלט גורמה ירקות עם 2 כוסות חצוי ענבים אדומים וירוקים, 1/2 כוס בצל פרוס דק, 1 כף עירית קצוצה טרי, ו 1 כף טימין קצוץ טרי.
לטאטא 3 כפות מיץ לימון טרי, 2 כפיות דבש, 1/2 כפית חרדל דיז ' ון, ו 1 כף שמן זית כתית מעולה עבור ההלבשה. בעדינות לזרוק ירקות עם רוטב לחלק בין 4 צלחות. להתפורר 2 אונקיות גבינת Gorgonzola על גבי.
להוסיף 1/2 כפית פלפל שחור טחון טרי 1/4 כפית מלח; לזרוק היטב.