קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות23
מגזין

כבש Kafta עם תאריכים ומרווה

כבש Kafta עם תאריכים ומרווה
Lamb Kafta עם תאריכים ומרווה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 747 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. אם יש לך מלח ופלפל, מרווה, טלה טחון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש עד החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח חומוס כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו Kafta כבש לבנוני (קבב כבש), Lamb Kafta, ו שיפודי כבש מתובלים מרוקאים (Kafta) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את עלי מרווה ותאריכים למעבד מזון, ומעבדים עד קצוצים דק. השתמש במרית כדי לגרד את כל פיסות שנדבקו לצדדים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
2
מוסיפים את טלה הקרקע, ומעבדים עד שהוא יוצר משחה מעט עבה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טלה טחוןטלה טחון
3
מחלקים את התערובת לתוך 10 כדורים. עובש כל כדור על שיפוד עד שזה נראה דומה " נקניק שטוח."(הערה: להשרות שיפודי עץ במשך 30 דקות או להשתמש שיפודי מתכת אם באמצעות גריל חיצוני.)
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מחממים מחבת ברזל יצוק או גריל על אש בינונית.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מוסיפים את הבשר המשופד ומבשלים עד קרמל מבושל לחלוטין, כחמש דקות בצד. להפחית את החום בינוני נמוך אם הבשר מתחיל לשרוף.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
6
מגישים שיפודים עם פיתה וחומוס.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות