קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

כבש בגריל עם סלט אורז חורפי

כבש בגריל עם סלט אורז חורפי
כבש בגריל עם סלט אורז חורפי הוא מנה עיקרית המגישה 4. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 603 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש מנטה, אורז בסמטי, שמן זית, ואריזת זרעי רימון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט חורפי פשוט, כבש בגריל ואורז פסטו, ו מתלה צלוי של כבש עם אורז זעפרן.

הוראות

1
גרגר 1 בצל לתוך צלחת רדודה, מוסיפים את הקינמון ואת כף שמן זית, ולאחר מכן לערבב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מניחים את סטייקים כבש בצלחת, לשפשף את המרינדה, ואז לכסות ולהניח בצד בזמן שאתה עושה את האורז.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
מניחים את האורז ו 600 מ " ל מים במחבת. מביאים לרתיחה, ואז להנמיך ומבשלים, מכוסה, עד שכל המים התאדו כ 20 דקות. תוריד את המכסה וקריר. דק קוצצים את הבצל האדום שנותר ומערבבים לתוך האורז יחד עם עשבי תיבול, רימון, פיסטוקים וחמוציות. לבסוף מערבבים במיץ תפוזים ולימון, את שמן הזית הנותר ומתבלים היטב.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
רימוןרימון
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר את הטלה מן המרינדה, מתנער כל עודף. מחבת במשך כ 5 דקות בכל צד, תלוי איך אתה אוהב את הבשר שלך, ומגישים עם כפית גדולה של אורז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי