קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות95
מגזין

כבש עם תרד ורוטב טחינה Garlicky

כבש עם תרד ורוטב טחינה Garlicky
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כבש עם רוטב טחינה תרד Garlicky. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 327 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך טחינה, בצל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו רוטב גארליקי טחינה-צ'ארד על קינואה, כרובית קלויה, פריקה ורוטב טחינה Garlicky, ו סטייק כבש קצוץ עם תרד Garlicky (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את הבצל לתוך 1 צלחת רדודה גדולה שבה noisettes יתאים לתוך שכבה אחת, או לחלק את הבצל לתוך 2 שקיות מקפיא בינוני עד גדול.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מוסיפים את השמן, גרידת לימון וכמון (מתחלק באופן שווה אם אתה משתמש בשקיות). מערבבים טוב ואז מוסיפים את הכבש. לכסות את המנה או לקשור את השקיות ולהשאיר, מפנה או למעוך בהתאמה במחצית הזמן, כל עוד יש לך; בכנות, אם כי, זה צריך להיות לפחות 10 דקות ורצוי לא במקרר. מחממים התנור ל 425 מעלות F. שים מחבת לא מקל או ברזל יצוק על התנור.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר את noisettes מן המרינדה; אתה לא צריך לנגב ואז יבש, רק לצחצח את פיסות בצל. צורב כל צד במשך 1 עד 2 דקות, ולאחר מכן להעביר תבנית אפייה ולאחר מכן לתנור שחומם מראש במשך 10 דקות. הבשר צריך להיות מתאים ורוד, אבל לא דמים, ייתכן שיהיה עליך קצת יותר אם הבשר התחיל קר מאוד. תצטרך לבדוק בעצמך וכאשר מבושל כמו שאתה רוצה, להסיר צלחת מחוממת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
עבור הרוטב, לשים את הטחינה בקערה ולהוסיף את השום והמלח. מערבבים עם כף עץ, הוספת מיץ לימון כפי שאתה עושה; זה יהיה לתפוס כאן, אבל אל תדאג כי זה יהיה לשחרר מאוחר יותר. לאט להוסיף קצת מים (אני מוצא שאני יכול להשתמש בערך 1/2 כוס), לשפוך מכוס המדידה כך שרק קצת נכנס בכל פעם, ולהמשיך לערבב. כאשר יש לך תערובת חלקה את העקביות של שמנת כבדה, להפסיק להוסיף מים. לשים לתוך קערה עם כפית ומפזרים עם כמון הקרקע נוספת.
מרכיבים שתצטרך
כמון טחוןכמון טחון
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שום גויה®שום גויה®
טחינהטחינה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
עבור התרד: להפשיר אותו במיקרוגל על פי הוראות החבילה ולאחר מכן לבשל בקצרה כדי להתחמם, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
6
הסר מהמיקרוגל והנח על צלחת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
7
טפטוף עם שמן זית ולאחר מכן העליון עם זרעי שומשום קלוי.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8
מגישים את noisettes כבש עם תרד וטחינה garlicky בצד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
טחינהטחינה
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה