קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כבש צלוי בעשב

כבש צלוי בעשב
טלה צלוי בעשב יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 181 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. לכי לחנות וקחי שום, רגל טלה, אנב. עונות שום & תערובת עשבי תיבול, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: רגל טלה נטולת עצמות צלויה בעשבי תיבול, צלעות כבש צלויות, ו רגל טלה צלויה בעשב עם ירקות ו Jus.

הוראות

1
תערובת רוטב להקציף, שמן, חומץ, מים, שום ופלפל עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סלט רוטב לערבבסלט רוטב לערבב
חומץחומץ
שוםשום
פלפלפלפל
מיםמים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
2
יוצקים מעל כבש צלחת זכוכית רדודה; להפוך כבש מעיל שווה עם תערובת ההלבשה. מקררים 4 שעות כדי להשרות, הופכים כבש לאחר 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
3
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
הסר כבש ממרינדה; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
כבשכבש
5
מניחים כבש על מתלה במחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
6
אופים 50 דקות. עד 1 שעה או עד שנעשה (160F).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
בואו לעמוד 10 דקות. לפני חיתוך.