כבש צלוי בעשב
טלה צלוי בעשב יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 181 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. לכי לחנות וקחי שום, רגל טלה, אנב. עונות שום & תערובת עשבי תיבול, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: רגל טלה נטולת עצמות צלויה בעשבי תיבול, צלעות כבש צלויות, ו רגל טלה צלויה בעשב עם ירקות ו Jus.
הוראות
תערובת רוטב להקציף, שמן, חומץ, מים, שום ופלפל עד מעורבב.
יוצקים מעל כבש צלחת זכוכית רדודה; להפוך כבש מעיל שווה עם תערובת ההלבשה. מקררים 4 שעות כדי להשרות, הופכים כבש לאחר 2 שעות.
הסר כבש ממרינדה; להשליך מרינדה.
מניחים כבש על מתלה במחבת צלייה.
אופים 50 דקות. עד 1 שעה או עד שנעשה (160F).
בואו לעמוד 10 דקות. לפני חיתוך.