כדורי בשר עם פלפלים צבעוניים
קציצה Heros עם פלפלים תלת צבעוניים דורש סביב 29 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 36 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מלח, לחם, קציצות ורוטב 1 כוס כדורי בשר טורקיה ומתכון רוטב עגבניות מתובל, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: כדורי בשר עם פלפלים צבעוניים, גפילטע פיש עם פלפלים תלת-צבעיים, ו פסטה פנה עם פלפלים צבעוניים.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים את השמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים את הבצל, הפלפלים, והמלח והטחון במשך 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
חותכים את הלחם לרבעים לרוחב לחתוך כל רבעון לשניים, להיזהר לא לחתוך את כל הדרך, כך 2 haves להישאר מחובר. תוציא את המרכז הרך מהלחם.
שים את הלחם, פתוח פנים, על תבנית אפייה.
מניחים 1 קציצה וכמה רוטב בצד 1 של כל חתיכת לחם. למעלה עם חלק מתערובת הפלפל. להרטיב את הצד השני של כל כריך עם קצת רוטב ומפזרים את הגבינה. לצלות עד הגבינה מותכת, כ 4 דקות.