קושירגיל
מוכן ב29 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כדורי בשר עם פלפלים צבעוניים

כדורי בשר עם פלפלים צבעוניים
קציצה Heros עם פלפלים תלת צבעוניים דורש סביב 29 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 36 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מלח, לחם, קציצות ורוטב 1 כוס כדורי בשר טורקיה ומתכון רוטב עגבניות מתובל, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: כדורי בשר עם פלפלים צבעוניים, גפילטע פיש עם פלפלים תלת-צבעיים, ו פסטה פנה עם פלפלים צבעוניים.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
3
מחממים את השמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את הבצל, הפלפלים, והמלח והטחון במשך 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
בצלבצל
מלחמלח
5
חותכים את הלחם לרבעים לרוחב לחתוך כל רבעון לשניים, להיזהר לא לחתוך את כל הדרך, כך 2 haves להישאר מחובר. תוציא את המרכז הרך מהלחם.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
6
שים את הלחם, פתוח פנים, על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
מניחים 1 קציצה וכמה רוטב בצד 1 של כל חתיכת לחם. למעלה עם חלק מתערובת הפלפל. להרטיב את הצד השני של כל כריך עם קצת רוטב ומפזרים את הגבינה. לצלות עד הגבינה מותכת, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשרכדורי בשר
גבינהגבינה
פלפלפלפל
לחםלחם
רוטברוטב