קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות3
מגזין

כוסות Wonton עוף אסיאתיות

כוסות Wonton עוף אסיאתיות
כוסות עוף Wonton אסיאתיות עשויות להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 65 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. גשו לסופר וקנו עורות וונטון, בצל ירוק, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כוסות WONTON אסיאתיות, כוסות שרימפס אסיאתיות, ו כוסות וונטון עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 191°. ספריי 24 כוסות מאפין מיני עם ספריי בישול. לחץ בזהירות 1 wonton העור לתוך כל כוס (עטיפה להאריך מעל השפה); לרסס קלות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
עם עצם כנף, עור עלעם עצם כנף, עור על
2
אופים 8 עד 10 דקות או עד השחמה קלה פריך.
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור עלעם עצם כנף, עור על
3
הסר מכוסות קירור מתלה; מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
4
בינתיים, בקערה בינונית, מערבבים חמאת בוטנים, מים, מיץ ליים, חומץ, דבש, מחית צ ' ילי ושמן שומשום עם ויסקי עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
מוסיפים שקדים, בצל ועוף; זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
רק לפני ההגשה, למלא כוסות וונטון באופן שווה עם כרוב (כ 1 כפית) ותערובת עוף (כ 2 1/2 כפיות).
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות