כוסות בשר ירקות של טורקיה
זקוק לארוחה ללא מוצרי חלב ? כוסות קציצות בשר ירקות של טורקיה יכולות להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-20 ומחירו 56 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 7 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 67 קלוריות . אם יש לכם קישואים, רוטב ווסטרשייר, חרדל דיז'ון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 1874 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 44% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קציץ בשר צמחוני , קציץ בשר עטוף בייקון וקציץ בשר גרמני Falscher Hase .
הוראות
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). מרססים 20 כוסות מאפינס בספריי בישול.
מניחים את הקישואים, הבצל והפלפל האדום למעבד מזון, ומקציפים כמה פעמים עד שהם קצוצים דק אבל לא נוזלים.
מניחים את הירקות בקערה ומערבבים פנימה הודו טחון, קוסקוס, ביצה, רוטב ווסטרשייר וחרדל דיז'ון עד לאיחוד יסודי. ממלאים כל כוס מאפינס מוכנה כ-3/4. מעל כל כוס בערך 1 כפית של רוטב ברביקיו.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהמיץ מתבהר, כ-25 דקות. הטמפרטורה הפנימית של מאפין הנמדדת על ידי מדחום בשר לקריאה מיידית צריכה להיות לפחות 160 מעלות F (70 מעלות צלזיוס).
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.