קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

כוסות חצילים עם מילוי לחם תירס

כוסות חצילים עם מילוי לחם תירס
כוסות חציל מתכון עם מלית לחם תירס מוכן בסביבות 35 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון דרומי. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן canolan, מרק עוף, מלח כשר ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. נסו מילוי לחם תירס פום, מילוי לחם תירס, ו מילוי לחם תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
3
חותכים את החצילים לחתיכות 1 אינץ'. לגרוף את הבשר עם כדור מלון או כפית למדוד כדי ליצור כוסות קטנות, לוודא שלא ללכת את כל הדרך דרך התחתונה. לרסס קלות תבנית אפייה עם ספריי בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
מלון Ballerמלון Baller
4
הניחו את הכוסות, אספו בצד, על מחבת הסדין וריססו אותם קלות בתרסיס בישול. מתבלים אותם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
אופים את הכוסות עד שהם רק מתרככים אבל לא התמוטטו, 10 עד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
6
בעוד כוסות החצילים מתבשלים, מחממים את השמן במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
מוסיף את הנקניק, לשבור אותו עם מזלג, ומבשלים 6 עד 8 דקות עד מבושל דרך. מערבבים את מאפין התירס מתפורר, מרק, תיבול איטלקי. מבשלים עד הנוזל נספג, על 2 דקות. ממלאים את כוסות החצילים בתערובת הנקניקיות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
8
העברה מגש מעוטר עירית קצוצה,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הפס פרקר סנטה ברברה ריזלינג עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
Fess Parker Santa Barbara Riesling
Fess Parker Santa Barbara Riesling
הערות פרחוניות ופריחה כתומה, מתערבבים עם ניחוחות של הדר, אפרסק, יערה ומשמש קל על האף. על החיך תוכלו למצוא טעמים של אפרסק, משמש והדרים. טעמים אלה משלבים כדי לייצר ריזלינג יבש, אך מאוזן היטב.