כוסות מייפל בטטה
כוסות מייפל בטטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 342 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לך סוכר חום, סירופ מייפל, steam-and-mash בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 39 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו האם וכוסות בטטה, מנגל מייפל מתוק בגריל בטטה טריזים, ו גביעי תפוחי אדמה מתוקים (מתכונים דומים).
הוראות
תפוחי אדמה קיטור על פי הוראות חבילה. מערבבים יחד בטטות ו-5 המרכיבים הבאים. תערובת כפית לתוך 8 (6-עוז.) custard cups.
מקציפים חלבונים במהירות גבוהה עם מיקסר חשמלי עד קצף.
להוסיף סוכר, 1 כף. בכל פעם, פועם עד פסגות נוקשות טופס וסוכר הוא מומס.
מורחים מרנג על תערובת בטטה.
אופים ב 400 במשך 10 דקות או עד חום זהוב.
הערה: בדקנו עם Ore-Ida Steam n ' Mash