כוסות מיני נאצ'ו חצי סהר
כוסות מיני נאצ'ו סהר יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 75 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם אל צ'יילס הזקן, קולבי-מונטריי תערובת גבינת ג' ק, לחמניות ארוחת ערב סהר) בצק סהר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כוסות מיני נאצ'ו חצי סהר, גלגלוני נאצ'ו סהר, ו אפיית נאצ'ו בקר סהר (מתכונים דומים).
הוראות
אם משתמשים בלחמניות סהר: לפרוש בצק; להפריד ל 4 מלבנים. לחץ בחוזקה על ניקובים כדי לאטום. אם משתמשים בגיליון בצק: לפרוש בצק; לחתוך 4 מלבנים.
חותכים כל 6 ריבועים. לחץ בעדינות ריבועים לתוך 24 כוסות מאפין מיניאטורי ungreased (הבצק לא לכסות לחלוטין בתוך כוס; לא ללחוץ יותר מדי).
כפית על 1 כפית שעועית לטבול לתוך כל כוס. למעלה כל אחד עם 1/2 כפית צ ' ילי, 1/2 כפית פלפל פלפל וכ 1 כפית גבינה.
אופים 15 עד 20 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב עמוק. מגניב במחבת על מתלה קירור 5 דקות; להסיר מכוסות מאפין.
מקשטים כל אחד עם ממרח אבוקדו וזיתים.