כוסות פילו עוף חמוציות
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חמוציות, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו כוסות פילה תרד וביצה, פילו חמאת בוטנים כוסות, ו Jalapeno פופר כוסות פילו (מתכונים דומים).
הוראות
פגזי fillo הפשרה כפי שמכוונים על חבילה.
בקערה בינונית, מערבבים 2 כפות של חמוציות ואת שאר החומרים.
כפית נדיבה כפות תערובת לתוך פגזים.
מקשטים עם הנותרים 2 כפות חמוציות, אם תרצה, sprigs רוזמרין.