כופתאות עוף עם רוטב שמנת חמוצה
כופתאות עוף עם רוטב שמנת חמוצה עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 828 קלוריות, 54 גרם חלבון, ו 57 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, פפריקה, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג עמילן תירס שוקולד כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו עוף פפריקה עם רוטב שמנת חמוצה, עוף פפריקה עם רוטב שמנת חמוצה, ו עוף פפריקה עם רוטב שמנת חמוצה (מתכונים דומים).
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את הקמח, 2 כפיות הפפריקה והמלח; מוסיפים עוף, כמה חתיכות בכל פעם. תיק חותם וזורק למעיל. בתנור הולנדי, עוף חום בחמאה, כמה חתיכות בכל פעם.
באותה מחבת הקפיצו את הסלרי, הבצל והפלפל הירוק עד שהם רכים.
מוסיפים את המרק,העוף ושאר הפפריקה. מכסים ומבשלים במשך 45 דקות או עד שמיצי העוף מתבהרים.
מוציאים עוף לפלטת הגשה ושומרים על חום.
עבור כופתאות, לשלב את הקמח, אבקת אפייה ומלח. מקציפים ביצה וחלב; מערבבים לתערובת קמח ומערבבים היטב. זרוק בצק, 2 כפות בכל פעם, למרק רותח. מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
מוציאים כופתאות לכלי הגשה ושומרים על חום.
לרוטב, שלבו עמילן תירס ומים; מערבבים למרק. מביאים לרתיחה; מבשלים 2 דקות. מנמיכים את האש; מוסיפים שמנת חמוצה ופטרוזיליה.