קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות3
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
30 רעיונות למתכונים קלים לימי קיץ חמים
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
האם זה אמיתי? קלוריות שליליות במזון
מאכלי הקיץ הטובים ביותר לנצח את החום מבלי לאבד נוזלים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
כיכר בשר בציפוי תירס
כיכר בשר עם תירס הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 2 מנות. לארוחה זו יש 214 קלוריות, 9 גרם חלבון ו-13 גרם שומן למנה. תמורת 72 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם קמח, מקסיקורן, גבינה אמריקאית עיבוד, וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29%. הציון הזה לא כל כך סופר. כיכר בשר עם בייקון, כיכר בשר צבי עם בייקון, וכיכר בשר עם בייקון ועגבניות דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
בקערה קטנה מערבבים את הביצה, מיץ העגבניות, שיבולת השועל, הבצל, המלח, אבקת הצ'ילי והפלפל. מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים היטב. טפחו לתוך 5-3/4 אינץ' לא משומן. x 3 אינץ'. x 2 אינץ'. תבנית לחם.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט]()
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ועוד 2 כפות מי קרח
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות]()
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות![ויניגרט ורז'וס]()
ויניגרט ורז'וס
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
ויניגרט ורז'וס
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה3
בינתיים ממיסים חמאה בסיר קטן. מערבבים פנימה קמח ומלח עד לקבלת תערובת חלקה; להוסיף חלב בהדרגה. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך דקה אחת או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך![חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)]()
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)![סוכריות מצילות חיים]()
סוכריות מצילות חיים![לחמניות לבנות]()
לחמניות לבנות![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
סוכריות מצילות חיים
לחמניות לבנותועוד 2 כפות מי קרחציוד שתשתמש בו![8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)]()
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)4
מסירים מהאש. מערבבים פנימה תירס וגבינה עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
רוטב חם שמן שומשוםציוד
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)]()
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל מיובש]()
בצל מיובש2קרום: פירורי קרקר גרהם![ביצה מוכה]()
ביצה מוכה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה53פלפל האבנרו![canned Mexicorn, drained]()
canned Mexicorn, drained591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2% חלב]()
2% חלב0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2![green pepper rings, cut into strips]()
green pepper rings, cut into strips22 כפות חמאה מומסת![מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לקוביות]()
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לקוביות20פלפל האבנרו![שיבולת שועל מהירה לבישול]()
שיבולת שועל מהירה לבישול0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח2קרום: פירורי קרקר גרהם![3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט]()
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל מיובש2קרום: פירורי קרקר גרהם
ביצה מוכה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קמח לכל מטרה53פלפל האבנרו
canned Mexicorn, drained591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2% חלב0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2
green pepper rings, cut into strips22 כפות חמאה מומסת
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לקוביות20פלפל האבנרו
שיבולת שועל מהירה לבישול0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ועוד 2 כפות מי קרח2קרום: פירורי קרקר גרהם
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוטיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. הריזלינג של יינות אנגל - כשר עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
