כיכר ערמונים בננה

קציץ ערמונים בננה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 542 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו שוקולד צ'יפס, רסק תפוחים, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גזר לבן, קציץ חמוציות וערמונים, שמיר & כיכר ערמונים עם רוטב חמוציות, ו מאפינס יוגורט בננה וקציץ לחם בננה קטן (מתכונים דומים).