כיכרות צמחוניות

כיכרות צמחוניות היא צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 32 מנות. עם 113 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים חמים, קמח תירס, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו שלוש כיכרות באחד, כיכרות בשר חזיר, ו לחם שיפון כפרי (מתכונים דומים).