כיסוני במיה

צריך מנה צמחונית בצד? צ'יפס במיה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו 2 בצל, שמן צמחי, ביצה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: כיסוני במיה, כיסוני במיה, ו תירס טרי ומטוגנים במיה.